肥胖學童對運動及提升運動的看法－以運動階段為準備期之學童為例

本研究旨在了解運動階段為準備期之肥胖學童的運動經驗和觀點，以及其對提升運動的看法。以臺北市某國小六年級學童共441名為研究對象，以運動階段量表及配合年齡、性別的BMI值，篩選處於準備期的肥胖學童參與焦點團體訪談，共有20名符合條件，最後有17名（男生10人、女生7人）參與兩場焦點團體訪談。結果發現這群學生能夠從運動中體察一些變化，包括身體反應與改變、心理感受與改變、社會感受與改變、主動關切運動、運動的多元體驗等。可以讓肥胖學童養成規律運動習慣的策略和方法包括個體自我改變和尋求運動社會支持。建議重視這群學童的運動感受和提升運動的看法，以協助培養規律運動行為。