探討排球運動員自我對話、效能與表現之研究－以台灣北、中部大學生為例

本研究的主要目的為：探討排球運動員實施心理技能訓練－自我對話，對自我效能及表現的影響與模式驗證。受試者為台灣北、中部參與排球隊一學期的大學生。研究工具為自我對話、自我效能與自我表現三量表，（一）前測：有效問卷105 份，有效問卷率為86.78 %，以Cronbach's Alpha 與探索性因素分析檢測量表信、效度；（二）正式測試：有效問卷200 份，有效問卷率為83.68 %，以結構方程模式驗證自我對話、效能與表現的影響與模式建構。本研究結果為：（一）假設一：排球運動員自我對話顯著正向影響自我效能 (β = .521, p ＜ .05)、假設二：排球運動員自我效能顯著正向影響自我表現(β = .574, p ＜ .05)、假設三：排球運動員自我對話經由自我效能間接正向影響自我表現 (β = .299, p ＜ .05)；（二）模式建構：「自我效能」的R^2 為27.20%、「自我表現」的R^2 為32.90 %，模式適配值（GOF）為 .453。研究結論為：心理技能訓練－自我對話能對於排球運動員有建立信心的作用，讓運動員發揮優好的運動表現。固然，本研究希望於未來學術及實務方面均具有參考作用。