Successful Aging through Afternoon Napping and Meditation: Unveiling Underlying Brain Mechanisms through Cerebrovascular Reactivity and Brain Integrations

本計畫將研究午睡與正念對於維持認知情緒表現、睡眠品質與健康老化之重要性。著眼於提昇整體社會的身心健康，本計畫在學術上將應用目前尖端神經影像分析技術，探討生活化健康促進活動之神經生理機制。此舉對於腦血管疾病、精神疾患等神經醫學領域將帶來全面性的廣泛的影響，並發展大腦功能性指標，更能輔助建立身心訓練的治療成效，為促進全體國民之身心健康與成功老化盡一己之力。